आलू और गाजर का प्रभाव

आलू और गाजर का प्रभाव

बोलना एक तकनीकी काम है। दूसरों के साथ संवाद करते समय, हमें "पॉइंट टू पॉइंट" जानने की जरूरत है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको क्या परवाह है, चाहे वह अच्छा हो या बुरा, आप हर समय इसके बारे में बात नहीं कर सकते। आप दूसरे व्यक्ति की भावनाओं की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं। यह EQ का परीक्षण है कि क्या यह बात करने के लिए आरामदायक है।

आलू और गाजर का जादू

स्वस्थ आहार को न केवल भोजन का चयन सावधानी से करना चाहिए, बल्कि भोजन खाने के तरीके पर भी ध्यान देना चाहिए, क्योंकि वैज्ञानिक तरीके से भोजन करने से साधारण भोजन पर जादुई असर पड़ सकता है। ठंड, खांसी, कब्ज, पेट में दर्द, गैस्ट्रिक में गड़बड़ी और मुंह के छाले की "छोटी समस्याओं" से, उच्च रक्तचाप, गैस्ट्रिक अल्सर, मधुमेह और धमनीकाठिन्य की "बड़ी समस्याओं" से, यदि आप उन्हें सही खाते हैं, तो उनके पास जादुई होगा उपचारात्मक प्रभाव।

गरीबों के लिए रोटी: आलू

गैस्ट्रिक अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, उच्च रक्तचाप, एनीमिया, एक्जिमा, जलन, शीतदंश, कब्ज का उपचार।

सबसे अच्छा भोजन का मौसम: वसंत और शरद ऋतु।

चयन बिंदु: क्षति के बिना चिकनी सतह।

कैसे खाएं: रगड़ना, उबालना और सेंकना।

भंडारण विधि: शांत और हवादार जगह।

अतीत में, जब आलू की बात आती है, तो लोग हमेशा पश्चिमी खाद्य प्रथाओं, जैसे आलू का सलाद, चिप्स, मसले हुए आलू के बारे में सोचते हैं। मैं यहाँ आलू का केक बनाने की विधि पेश कर रहा हूँ।

4-5 आलू लें और उन्हें बाद में उपयोग के लिए पकाएं। एक कटोरी बचे हुए चावल को मैश करें, पके हुए आलू के साथ अच्छी तरह से मिलाएं, और एक ही समय में 200 ग्राम स्टार्च डालें। गूंधने के बाद जब तक आटा की कठोरता ईयरलोब के समान न हो जाए, तब तक आटे को लगभग 5 सेमी के व्यास के साथ एक छड़ी में गूंध लें, और फिर इसे 1.5 सेमी मोटी डिस्क में काट लें। पैन में कुछ मक्खन डालें और गरम करें। चावल के केक को तब तक बेक करें जब तक यह दोनों तरफ से पीला न हो जाए। मक्खन के साथ पकाया जाने वाला नया साल केक स्वादिष्ट, मीठा और पौष्टिक होता है। बिना पके चावल के केक को फ्रीज किया जा सकता है।

आलू न केवल व्यापक रूप से लगाए जाते हैं, बल्कि विटामिन सी से भी समृद्ध होते हैं, जो गर्म होने पर खो नहीं जाएंगे। इसके अलावा, आलू में पोटेशियम, लोहा, अमीनो एसिड, साथ ही साथ एट्रोपिन की मात्रा भी होती है, जिसका प्रभाव शांत होता है। आलू का उपयोग गैस्ट्रिक अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, उच्च रक्तचाप, एनीमिया, एक्जिमा, जलने, शीतदंश, कब्ज और अन्य बीमारियों के उपचार में किया जाता है। जर्मनी में, आलू को "गरीबों की रोटी" कहा जाता है; फ्रांस में, उन्हें "पृथ्वी के सेब" कहा जाता है।

जादुई आलू

आलू का रस दबाकर गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी संबंधी अल्सर का उपचार

आलू में विटामिन सी गैस्ट्रिक म्यूकोसा को शुद्ध कर सकता है और गैस्ट्रिक अल्सर और अन्य बीमारियों को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है। कैसे खाएं: ताजे आलू धोएं, उन्हें छीलें और उन्हें रगड़ें। उन्हें फिल्टर पेपर से छान लें और कच्चे आलू के रस में डालें। रोजाना सुबह और शाम खाली पेट 1 छोटा चम्मच (लगभग 15 मिली) पिएं। यह विधि पुरानी कब्ज के उपचार में भी प्रभावी है।

And आलू का रस उबालकर पीने से उच्च रक्तचाप और एनीमिया से छुटकारा मिलता है

आलू में पोटेशियम आयन रक्त वाहिकाओं के संकुचन को बाधित कर सकते हैं और हृदय प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि गुर्दे की शिथिलता के कारण उच्च रक्तचाप या एडिमा वाले लोग उबले हुए आलू का रस पीने की कोशिश करें।

[अभ्यास]

आलू को धो लें, उन्हें त्वचा के साथ स्लाइस में काट लें और उन्हें बर्तन में डाल दें, 1 लीटर पानी डालें, उन्हें उबाल लें, झाग को हटा दें, जब कोई झाग न हो, तो उन्हें कम गर्मी में 1 घंटे के लिए उबाल लें, उबले हुए आलू को छान लें फिल्टर पेपर के साथ रस, और सुबह और शाम को 1 चायपत्ती (लगभग 280 मिलीलीटर) पीएं। उच्च रक्तचाप के रोगियों के अलावा, एनीमिया और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बुरे लोग भी उबले हुए आलू का रस पी सकते हैं। नोट: गुर्दे की बीमारी के रोगियों को उबले हुए आलू का रस नहीं पीना चाहिए।

मैश किए हुए आलू के साथ एक्जिमा का इलाज करें

मैश किए हुए आलू को पेपर टॉवल पर रखें और एक्जिमा क्षेत्र पर लागू करें। दिन में कई बार बदलें।

पके हुए आलू के साथ शीतदंश का इलाज

छिलके वाले आलू को लोहे की जाली पर तब तक सेंकें जब तक सतह काली न हो जाए, उन्हें दो भागों में काट लें, बीच में से पीला भाग निकाल लें, समान रूप से इसे पेपर टॉवल पर स्मियर करें और इसे फ्रॉस्टबाइट पर चिपका दें। आलू में कुछ घटकों में सूजन-रोधी प्रभाव होता है, जो शीतदंश के लक्षणों से जल्दी राहत दिला सकता है।