मूली त्वचा का प्रभाव
चीन में, एक प्रकार की सब्जी है जिसे पूरे साल लगाया जा सकता है। इस तरह की सब्जी बहुत पौष्टिक होती है। इसे सब्जी के रूप में या कच्चे फलों के भोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। लगभग हर परिवार इसे खरीदेगा। यह जीवन में आम मूली है।
एक अच्छा मूली पानी की मात्रा, मीठा और कुरकुरा होता है। लेकिन, बहुत से लोग मूली खाते हैं, मूली त्वचा को छीलने के लिए उपयोग की जाती है, यह बहुत अफसोस की बात है।
I. मूली त्वचा का पोषण मूल्य
मूली त्वचा के पोषक मूल्य मूली मांस से अधिक है। पोषण संबंधी विश्लेषण के अनुसार, मूली की त्वचा में विटामिन सी की मात्रा मांस में लगभग 2 गुना होती है; मूली की त्वचा में कैल्शियम की मात्रा 98% होती है।
मूली की त्वचा सल्फोराफेन में समृद्ध है, जो क्रूसिफेरस सब्जियों में सबसे अधिक स्वास्थ्यप्रद यौगिकों में से एक है। यह मानव शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को बढ़ावा दे सकता है, लिवर डिटॉक्सिफिकेशन एंजाइम की गतिविधि को उत्तेजित कर सकता है, और यूवी क्षति से त्वचा की रक्षा कर सकता है।
मूली त्वचा खाने के छह फायदे अक्सर
मूली की त्वचा में मूली त्वचा तत्व की एक बहुत कुछ होता है, जो जिगर को पोषण देने और आँखों को चमकदार बनाने का प्रभाव रखती है, और रतौंधी का इलाज कर सकती है।
मूली की त्वचा में प्लांट फाइबर होता है, इसमें पानी का अवशोषण ठीक होता है, और आंतों के मार्ग में विस्तार करना आसान होता है। यह आंत्र पथ में एक "भरने वाला पदार्थ" है, जो आंत्र पथ के क्रमाकुंचन को मजबूत कर सकता है, इस प्रकार डायाफ्राम को फायदा पहुंचाता है, आंत को चौड़ा करता है और शौच करता है।
विटामिन ए सेल प्रसार और विकास में योगदान देता है।
मूली की त्वचा सल्फोराफेन में समृद्ध है, जो क्रूसिफेरस सब्जियों में सबसे स्वस्थ यौगिकों में से एक है। यह मानव शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को बढ़ावा दे सकता है, लिवर डिटॉक्सिफिकेशन एंजाइम की गतिविधि को सक्रिय कर सकता है, और यूवी नुकसान से त्वचा की रक्षा कर सकता है।
मूली की त्वचा में हाइपोग्लाइसेमिक पदार्थ भी होते हैं। यह मधुमेह के रोगियों के लिए एक अच्छा भोजन है। इसके कुछ तत्व, जैसे लैक्सिसिन और साबिनोल, कोरोनरी रक्त प्रवाह को बढ़ा सकते हैं, रक्त लिपिड को कम कर सकते हैं, एड्रेनालाईन के संश्लेषण को बढ़ावा दे सकते हैं, और रक्तचाप को कम करने और हृदय को मजबूत करने का प्रभाव है। यह उच्च रक्तचाप और कोरोनरी हृदय रोग के रोगियों के लिए एक अच्छा खाद्य उपचार है।
तीखी मूली की त्वचा में काफी आइसोथियोसाइनेट्स होते हैं, जो मूली के एंटी-कैंसर का प्रमुख हिस्सा है।
तृतीय। मूली त्वचा का औषधीय महत्व
पेट की गड़बड़ी और दर्द
सफेद मूली की त्वचा को आकार में 5 सेमी और सिक्के की मोटाई में कटौती करें। इसे उबलते पानी में लगभग एक मिनट तक गर्म करें। इसे बाहर निकालने के बाद, नाभि पर आवक को चिपकाएं और इसे चिपकने वाली टेप के साथ ठीक करें। खाने के बाद हर दिन, आप इसे एक घंटे के लिए, दिन में तीन बार पेस्ट कर सकते हैं।
दो
एडी का दर्द
मूली के छिलके को छीलने के बाद, इसे एक बर्तन में उबाला जाता है, धुंध में लपेटा जाता है और एड़ी पर लगाया जाता है। जब यह ठंडा हो जाता है, तो आप इसे फिर से गर्म कर सकते हैं और लागू करना जारी रख सकते हैं। एक दिन में एक बार, एक बार में लगभग आधे घंटे लागू करें। जब तक दर्द धीरे-धीरे कम न हो जाए, तब तक लागू करना जारी रखें।
माइग्रेन
विधि बहुत सरल है, जब तक कि सफेद मूली की त्वचा को कप के मुंह के आकार तक काट दिया जाता है, मंदिर पर चिपकने वाला टेप के साथ तय किया जाता है, हर बार लगभग 20 मिनट के लिए पेस्ट करें।
चार
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस
मूली धो लें, सबसे अच्छा मूली है, ज़ाहिर है, त्वचा काटा नहीं जाता है! पतली स्लाइस में काटें, माल्टोज़ जोड़ें, जिसे माल्टोज़ भी कहा जाता है, लगभग दो या तीन चम्मच। 12 घंटे तक खड़े रहने के बाद, यह पाया जाएगा कि मूली चीनी पानी का उत्पादन किया गया है, जिसमें कफ और प्यास को हल करने का प्रभाव है।
चतुर्थ। मूली का प्रभाव
गाउट का उपचार
कच्चे माल: मूली (उत्तर-पूर्व मूली बेहतर है)
खुराक: 400 ग्राम (स्थिति के अनुसार समायोजित किया जा सकता है)
उपयोग: मूली को धोएं, इसे टुकड़ों में काटें, 200 मिलीलीटर 50 ℃ उबला हुआ पानी डालें, कुछ शहद, कच्चा रस डालें, इसे 10 मिनट में पी लें और 120 मिनट में प्रभाव देखें। दिन में दो बार (नाश्ते से पहले, रात के खाने के बाद), उपचार के 15 दिनों के लिए (चबाने भी हो सकता है)।
टॉन्सिलिटिस का उपचार
300 ग्राम मूली को धोया जाता है, छीलकर टुकड़ों में काट लिया जाता है, 200 मिली पानी डाला जाता है, उचित मात्रा में शहद मिलाया जाता है, कच्चा रस निकाला जाता है, इन सभी को 10 मिनट में, दिन में दो बार, नाश्ते से पहले और रात के खाने के बाद, 15 दिनों में पिया जाता है। उपचार का एक कोर्स।
तंबाकू की लत
मूली के 300 ग्राम को धोया जाता है, छील दिया जाता है और टुकड़ों में काट दिया जाता है, 200 मिलीलीटर पानी डाला जाता है, शहद डाला जाता है, रस का उत्पादन किया जाता है, और यह सब सुबह 10 मिनट में पिया जाता है, जो धुएं के जहर से छुटकारा दिला सकता है और आराम कर सकता है धूम्रपान की लत का हमला, ताकि धूम्रपान छोड़ने के लक्ष्य को प्राप्त किया जा सके (चबाना भी ठीक है)।
गैस विषाक्तता का इलाज करें
निचोड़ें और 1 कप ताजी मूली, 60 ग्राम सफेद चीनी डालें और हिलाएं।
खोपड़ी का इलाज
100 ग्राम कच्ची मूली लें, रस को मैश करें, और प्रभावित क्षेत्र को दिन में तीन बार रस के साथ धब्बा दें।
राइनाइटिस का इलाज
कच्चे मूली के रस को छानकर नाक में टपकायें। एक ही समय में आधे मूली के रस को पीली शराब के साथ मिलाएं। इसे धीरे से लें।
दर्द का पता लगाना और राहत देना
ब्रुश, चोट, सूजन या जलन। प्रभावित क्षेत्र पर लागू करने के लिए कच्ची मूली के साथ मैश करें। यह स्टैसिस को खत्म करने, सूजन को दूर करने और दर्द को दूर करने के लिए रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने का प्रभाव है।
एनीमिया का इलाज
मूली की त्वचा में निहित कैरोटीन विटामिन ए है, जो हीम की वृद्धि को बढ़ावा दे सकता है, रक्त की एकाग्रता और गुणवत्ता में सुधार कर सकता है और एनीमिया के उपचार में एक महान भूमिका निभा सकता है। मूली में बहुत सारा लोहा भी होता है, जो रक्त की आपूर्ति में सहायक होता है। लाल मूली की लोहे की सामग्री सफेद मूली की तुलना में 40% और हरी मूली की तुलना में 75% अधिक है।
यह अधिक ताज़ा है
मुख्य घटक: 500 ग्राम कटी हुई मूली
सहायक उपकरण: पकी हुई मूंगफली 25 ग्रा
मसाला: 50 ग्राम सफेद सिरका, 10 ग्राम नमक, 15 ग्राम मोनोसोडियम ग्लूटामेट, 25 ग्राम मसाला तेल।
अभ्यास:
1. मूली की त्वचा को पहले बेसिन में डालें, और 10 मिनट के लिए सफेद सिरके में भिगोएँ।
2. मूंगफली के चिप्स, नमक, मोनोसोडियम ग्लूटामेट और सीज़निंग तेल में डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, और फिर उन्हें एक प्लेट में रखें।
सभी खाद्य खाल खाने योग्य नहीं हैं
1. पानी चेस्टनट छिलका: यह हानिकारक जैविक मलमूत्र को अवशोषित कर सकता है, और इसमें परजीवी भी हो सकते हैं;
2. शकरकंद त्वचा: शकरकंद की वृद्धि के दौरान, हानिकारक पदार्थ त्वचा में इकट्ठा हो सकते हैं;
3. ख़ुरमा त्वचा: परिपक्व ख़ुरमा त्वचा में बहुत अधिक टैनिक एसिड होता है;
4. आलू की त्वचा: आलू की त्वचा में एक विषैला पदार्थ होता है।